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Melatonina 1 mg.
La melatonina contribuye a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a aliviar los efectos del jet lag.
Tomar 1 microtableta al día, una hora antes de acostarse.
Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia consultar a un profesional de la salud. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano
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