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Valeriana 100%.
La planta de la relajación. Tradicionalmente conocida por tratar el nerviosismo, insomnio y angustia, mejora el humor y la concentración. Favorece la conciliación del sueño y mejora su calidad.
Hervir el agua a punto de ebullición. Poner la bolsita en la taza. Esperar entre 3 a 5 minutos para sacar la bolsita.
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